Dominacja Th1 i Th2 w autoimmunologii – ramiona układu odpornościowego

Świadomość rodzaju dominacji ramion układu odpornościowego jest jedną z ważniejszych rzeczy w drodze po zdrowie w chorobach autoimmunologicznych. Dzięki tej wiedzy jesteśmy w stanie dopasować odpowiednie suplementy i rodzaj treningów, które będą dopasowane do przypadku i będą działały na korzyść chorego.

Dominacja Th1 charakteryzuje się wydzielaniem cytokin prozapalnych, a co za tym idzie zwiększonym stanem zapalnym, podczas gdy dominacja Th2 będzie przebiegać ze wzmożonym wydzielaniem przeciwciał. Dominacja Th2 będzie skutkowała zmniejszeniem ogólnego poziomu stanu zapalnego w organizmie.

Każdy z typów dominacji charakteryzuje się szczególnymi dla siebie objawami, a zazwyczaj konkretne jednostki chorobowe przebiegają ze specyficznym rodzajem dominacji Th.

Dominacja Th1 zazwyczaj jest obecna w:

* Chorobie Hashimoto

* Reumatoidalnym zapaleniu stawów
* Chorobie Alzcheimer’a
* Zespole jelita drażliwego (także w dominacji Th2)
* Opóźnionych nietolerancjach pokarmowych typu igG
* Chorobach zapalnych jelit 
* Łuszczycy
* PCOS
* Stwardnieniu rozsianym
* Toczniu (także w Th2)
oraz wielu innych.

Dominacja Th2 jest skorelowana z:
* Astmą
* Alergią (w tym alergiami sezonowymi)
* Egzemą
* Alergiami IgE
* Autyzmem
* Zespołem przewlekłego zmęczenia
* Zespołem Sjogrena
* Nietolerancją histaminy
oraz wielu innych.

Diagnoza dominacji może sprawić, że wdrożona dieta, treningi i suplementacja, a także zmiany w trybie życia będą bardziej efektywne. Skróci to leczenie i zapobiegnie stracie góry pieniędzy i czasu. 
Ze względu na różne występowanie dominacji nie zaleca się jednak stosowania suplementacji bez diagnozy ramion układu odpornościowego, gdyż może się to przyczynić do pogorszenia stanu chorego.

Powyższe informacje mają charakter informacyjny i nie mogą zastąpić porady lekarskiej i dietetycznej. Każde podjęcie prób leczenia powinno być dostosowane indywidualnie do stanu zdrowia pacjenta. Przed zastosowaniem powyższych porad skonsultuj się ze specjalistą, który zdiagnozuje przyczynę Twojej choroby i zastosuje odpowiednie leczenie.

Co będzie obniżać ramię Th1: 
* omega 3
* Witamina A
* Kukrumina/kurkuma (najlepiej rano)
* Resweratrol
* Berberyna
* Lit (obecny w jednej z wód na Polskim rynku) 
* Koci pazur
* Oleje pochodzenia konopnego (w tym CBD i THC)
* Czarnuszka ♥️
* Aloes
* Kofeina
* Witamina D3 !
* LDN (będzie o tym cały osobny post

Jeśli chodzi o jedzenie, które będę pomagać w dominacji Th1:
* Ryż
* Oleje: oliwa z oliwek (tłoczona na zimno!), z awokado, sezamowy, z ryb (np Tran dobrej jakości), z czarnuszki
* Soja
* Awokado
* Ananas
* Papaina
* Arbuz
* Jabłka
* Białko jajka (tak mówią badania, ale uwaga! – one nie uwzględniają nadwrażliwości pokarmowych typu igG które w dominacji Th1 występują niezmiernie często)
* Karob
* Musztarda

Styl życia: 
* Najważniejszy zawsze i wszędzie, numer 1 jeśli chodzi o styl życia: RYTM DOBOWY !
* Posty, IF
* Akupunktura
* Światło dzienne/UVB

Jeśli chodzi o jedzenie, które będę pomagać w dominacji Th2:
* jedzenie ubogie w lecytynę 

* kiwi

* kakao (tylko, jeżeli nie ma uczulenia!)

* czarnuszka i olej z czarnuszki

* kawa

* kiełki brokułu (także bardzo pomocne w przewlekłej boreliozie!)

* produkty pochodzenia pszczelego

* odpowiednia mineralizacja i zawartość witamin w diecie 

Styl życia:

* ćwiczenia interwałowe

* morsowanie, ekspozycja na zimno

* seks, miłość (ogólnie wszystko, co będzie powodowało wydzielanie oksytocyny) 😉 

* ekspozycja na światło


Suplementy:

* Resweratrol
 (np z czerwonego wina 😉 )
* Likopen

* Spirulina

* Olejek z oregano

* Ashwaganda (uważnie przy problemach z przewodem pokarmowym)

* Colostrum

* Kurkumina/kurkuma



Na co należy szczególnie uważać przy dominacji Th2:

* Alkohol

* Soja 

* Olej MCT (!)

* Papaina/papaja

* zbyt duże dawki witaminy d3

* niedobór magnezu
* BPA (plastik, np. u mnie odstawienie plastiku w zasadzie załatwiło sprawę dominacji Th2)



Podsumowując, które z powyższych mogą być stosowane bez szczegółowej diagnozy, gdyż badania wykazały pozytywne działanie zarówno w dominacji #Th1 jak i #Th2 (przed zastosowaniem należy skonsultować z lekarzem prowadzącym):

* eliminacja bądź zmniejszenie użycia plastiku

* regulacja cyklu dobowego, ekspozycja na światło dzienne

* olej z czarnuszki

* resweratrol

* kurkuma//kurkumina

* omega 3


I jeszcze bardzo ważna rzecz: 
Zdarza się, że mamy oba ramiona odporności niezrównoważone. Dzieje się tak głównie przez infekcje. Dlatego – zanim zastosujecie powyższe rady – diagnoza. Będzie ona najlepsza postawą i sprawi, że będziemy uderzać w sedno sprawy.

Powyższe informacje mają charakter informacyjny i nie mogą zastąpić porady lekarskiej i dietetycznej. Każde podjęcie prób leczenia powinno być dostosowane indywidualnie do stanu zdrowia pacjenta. Przed zastosowaniem powyższych porad skonsultuj się ze specjalistą, który zdiagnozuje przyczynę Twojej choroby i zastosuje odpowiednie leczenie.

Źródła: 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20586818
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11812015
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22898493
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12839120
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8106745
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23651166

 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15162133
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810449/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285134
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20622114
https://www.sciencedirect.com/…/pii/S0378874111004387
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20233107
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15258190
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12446015
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19879252
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633636/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16380673
https://link.springer.com/art…/10.1007%2Fs10517-012-1584-0
https://www.jstage.jst.go.jp/…/bpb/29/6/29_6_1148/_article
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18520337
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2269703/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520494
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3504646/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10541049
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19764067
https://www.thieme-connect.com/…/10.1055/s-2005-869672
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17466913
https://journals.plos.org/plosone/article
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC119893/
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/893023/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10447774 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/…/www…/pmc/articles/PMC3671179/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19059494
https://www.iasj.net/iasj?func=fulltext&aId=51636
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810449/…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16603328
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15683853
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810449/…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16937495
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3821880/…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857205
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857205
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15683853
https://journals.plos.org/plosone/article…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12789239
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3686562/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3563838/…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20210607
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18520337
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20383177

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

two × 5 =